Sabtu, 10 Desember 2011

Tips 10-12-2011

"Kurang tidur, kelelahan dan stres bisa menurunkan kewaspadaan otak yang dapat menyebabkan orang mengantuk dan kurang konsentrasi. Tidur pendek (napping) 20-40 menit saat waktu istirahat bisa kembali menyegarkan otak dan mengurangi kelelahan."

0 komentar:

Posting Komentar

harap dikoment yahh