Deteksi kanker payudara kini bisa lewat air kencing

 
Menurut studi terbaru, tim peneliti dari Jerman telah mengembangkan metode yang mampu mendeteksi kanker payudara melalui sampel urine. Studi ini telah diterbitkan di jurnal BMC Cancer.

Sebagaimana dilansir Redorbit (9/6), sistem baru tersebut didasarkan pada identifikasi molekul microRNA yang mengatur metabolisme seluler, yang sering ditemukan dalam berbagai bentuk sel kanker.

Materi genetik itu memasuki urine dari darah, dan dengan mengidentifikasi jumlah empat mRNA yang berbeda dalam urine; tim peneliti bisa mengetahui apakah subjek tes itu sehat atau sakit dengan presisi sebesar 91 persen.

Studi ini melibatkan 24 peserta yang sehat dan 24 wanita yang baru saja diidentifikasi memiliki tumor payudara pada tahap 1, 2, atau 3. Dalam sebuah siaran pers, para peneliti mengatakan bahwa penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk mengetahui tingkat efisiensi metode baru tersebut.

"Keuntungan besar dari metode kami adalah bahwa kita hanya perlu beberapa mililiter urine dan tidak ada darah, biarkan jaringan saja yang bekerja," kata Elmar Stickeler, kepala pusat penanganan kanker payudara di Universitas Freiburg.

Penemuan ini tentunya menjadi kabar gembira bagi semua wanita di dunia. Kini, deteksi kanker payudara bisa dilakukan dengan cara yang lebih simpel.

Sumber

Read More

Penyebab Keram Pada Perut

 

 

Serangan kram bisa menyerang siapa saja dan di bagian tubuh manapun, termasuk bagian perut. Kram perut yang dialami oleh seseorang terkadang bisa sampai mengganggu aktivitas dari orang tersebut. Kenapa perut bisa kram?

Banyak kejadian seseorang mengalami kram karena telat makan dan lama berada di ruang AC. Ada juga yang mengalami kram perut karena menstruasi. Kram perut juga bisa terjadi karena perut kosong tiba-tiba dimasuki makanan pedas atau asam.

"Kram perut terjadi karena adanya kontraksi otot, peradangan atau bisa juga akibat salah makan. Ini bukan suatu penyakit tapi merupakan salah satu gejala awal dari adanya penyakit di tubuh," ujar Dr Hermansyur Kartowisastro, Sp.B-KBD saat dihubungi detikHealth, Senin (28/12/2009).

Ketika mengalami kram perut, bagian perut kadang terasa kaku, membuat lemas dan nyeri dan sering muncul keringat dingin atau disertai juga dengan demam. Penanganan yang mudah jika kram perut bukan karena penyakit serius adalah mengompres dengan air hangat.

Dr Hermansyur menuturkan kram perut yang terjadi ini bisa menjadi suatu gejala awal dari penyakit seperti lambung, maag, masalah di kantung empedu, hernia atau organ lainnya. Maka pengobatan yang tepat untuk mengatasi kram perut yang berkepanjngan tergantung dari hasil diagnosisnya.

"Pemeriksaan yang dilakukan untuk mendiagnosis penyebab kram perut adalah dengan melakukan pemeriksaan fisik, dilanjutkan dengan pemeriksaan laboratorium. Jika ditemukan adanya gangguan maka dilanjutkan dengan pemeriksaan lain yang lebih mendalam seperti USG, endoskopi atau melakukan CT-Scan," ujar dokter dari Klinik Saluran Cerna RS Puri Indah, Jakarta.

Untuk pemeriksaan fisik biasanya dengan melihat kondisi luar tubuh dari pasien. Jika kulit pasien berwarna agak kuning maka kemungkinan kram perut ini berhubungan dengan hati atau saluran empedu. Pemeriksaan lainnya adalah dengan meraba dinding perut dan melakukan penekanan pelan di bagian perut untuk mengetahui tipe dari rasa nyerinya.

Tindakan yang harus dilakukan jika terjadi kram perut tergantung dari hasil diagnosisnya. Tapi untuk pengobatan pertamanya adalah dengan memberikan obat simptomatik untuk mengurangi gejala atau sakit perut yang ada.

Organ yang ada di dalam perut itu sangat banyak seperti saluran empedu, saluran makan (cerna), pankreas, usus besar, usus kecil, hati, lambung yang semuanya dihubungkan oleh saraf-saraf. Biasanya kram perut yang terjadi berhubungan dengan salah satu dari organ tersebut.

Jika sakit perut atau kram tak kunjung sembuh sebaiknya waspadai kemungkinan adanya penyakit yang serius. Penyakit yang seringkali ditandai dengan rasa sakit di bagian perut seperti dikutip dari Mayoclinic, Senin (28/12/2009) yaitu:

1. Penyakit usus buntu
Rasa sakit yang dialami jika mengalami usus buntu adalah rasa nyeri yang terjadi di dekat pusar kemudian rasa sakit ini akan terasa di bagian kanan bawah perut. Rasa sakit ini semakin lama akan semakin memburuk akibat adanya peradangan. Biasanya rasa sakit akan menetap di bagian tengah antara pusar dan panggul kanan. Tapi kadang lokasinya berbeda tergantung dari usia dan posisi usus buntu itu sendiri.

Sakit yang dirasakan akan semakin parah jika menekan ke arah bawah dari tempat usus buntu dan akan semakin buruk apabila tekanan tersebut diangkat secara tiba-tiba. Posisi yang paling enak untuk meredakannya adalah posisi janin dengan lutut ditarik ke dada sambil berbaring. Gejala lainnya adalah susah untuk buang angin, sakit saat buang air kecil, demam, kram dan terkadang diare.

2. Kolik
Rasa sakit yang dialami jika terkena kolik adalah rasa sakit yang teramat sangat di daerah perut. Kolik bisa menjadi petunjuk terhadap suatu penyakit tergantung di posisi dimana kolik tersebut berasal.

3. Penyakit maag
Rasa sakit yang dialami oleh penderita maag adalah nyeri perut di bagian atas atau diatas pusar (ulu hati) yang disertai dengan mual, perut kembung, rasa kenyang meskipun hanya mengonsumsi sedikit makanan dan kemungkinan adanya pembengkakan. Gejala ini berasal dari saluran pencernaan bagian atas terutama lambung dan bagian pertama dari usus kecil. Hal ini biasanya paling sering dipicu oleh makanan yang dikonsumsi.

4. Batu kandung kemih
Gejala dari penyakit ini akan muncul jika ukuran batu semakin membesar, terutama jika batu tersebut mengiritasi dinding kandung kemih atau menghalangi saluran urin. Rasa sakit yang ditimbulkan ini berada di bagian bawah perut, biasanya disertai dengan rasa sakit saat pipis, susah untuk buang air kecil dan juga urin yang berwarna gelap.

5 Batu ginjal.
Rasa sakit yang ditimbulkan akibat batu ginjal ini dimuali dari samping atau belakang tepat di bawah tulang rusuk, lama-kelamaan rasa sakitnya akan menyebar ke perut bagian bawah dan pangkal paha. Intensitas rasa sakitnya berkisar antara 20-60 menit dan disertai dengan mual, muntah dan rasa sakit asat buang air kecil.

6. Kanker usus besar
Gejala yang ditimbulkan seperti perubahan dalam kebiasaan buang air besar termasuk diare atau sembelit selama lebih dua minggu. Rasa tak nyaman di perut seperti kram, gas atau sakit yang terus menerus, adanya pendarahan dalam feses serta mengalami kelelahan dan penurunan berat badan. Gejala yang ditimulkan bervariasi tergantungd ari ukuran dan lokasi kanker dalam usus besar tersebut.

"Terkadang rasa sakit yang ditimbulkan hampir mirip seperti sakit usus buntu bagi beberapa orang sama dengan maag atau penyakit maag disertai juga dengan sakit perut diare. Ini karena saraf-sarafnya saling berhubungan satu sama lain, sehingga gejalanya bisa mirip," ujar dokter yang berpraktik di RS Pondok Indah ini.

Penanganan untuk kram perut ini bisa bersifat ringan, tapi ada juga pasien yang diharuskan melakukan pembedahan atau operasi untuk mengobati penyebab dari kram perut ini. Sebaiknya jika ada anggota keluarga yang mengalami kram perut, segera periksakan ke dokter agar bisa diketahui dengan pasti apa penyebab dari rasa nyeri di perut tersebut.

 

Read More

10 Penyakit Akibat Stress

Stress adalah ketegangan mental yang melebihi kondisi biasanya. Dalam kadar yang wajar, stress bermanfaat untuk membuat kita lebih awas dan konsentrasi. Namun, stress yang terus-menerus dapat berbahaya. Banyak penyakit yang timbul karena stress, seperti penyakit maag, reaksi alergi, sakit kepala, dll. 

Bila Anda mengalami gejala berikut, gunakanlah teknik-teknik manajemen stress untuk membebaskan pikiran Anda:

1. Sakit kepala akhir pekan

Penurunan tingkat stress secara tiba-tiba dapat menyebabkan migren. Karena itu, disarankan agar pola tidur, pola makan Anda tidak banyak berubah di akhir pekan.

2. Kram menstruasi

Wanita yang mengalami stress dua kali lebih mungkin terkena kram menstruasi yang menyakitkan. Berolah raga ringan dan berekreasi dapat mengurangi serangannya.

3. Ngilu rahang

Rasa sakit ini dapat terjadi bila Anda tanpa sadar mengadu rahang-rahang Anda saat tertidur. Menggunakan pelindung gigi saat tidur dapat mengatasi masalah ini.

4. Mimpi aneh

Mimpi biasanya adalah hal positif karena Anda akan merasa lebih baik setelah bangun. Namun, ketika Anda stress Anda sering terbangun dari tidur sehingga prosesnya terputus-putus. Mimpi buruk atau menyeramkan bisa terjadi di sela-selanya. Anda dapat mengurangi risiko ini dengan kebiasaan tidur yang baik dan tidak minum kopi menjelang tidur.

5. Gusi berdarah

Orang yang stress lebih berisiko mengalami gusi berdarah. Pelepasan banyak hormon stress yang disebut cortisol melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga bakteri mudah menyerang gusi. Jagalah kebersihan gigi dengan tetap menggosok gigi secara teratur dan benar, bahkan ketika Anda sedang stress.

6. Jerawat

Stress membuat ketidakseimbangan hormon yang memicu timbulnya jerawat. Anda perlu menjaga kebersihan kulit untuk mencegah infeksi sekunder sehingga jerawat tidak meradang.

7. Keranjingan makan manis

Stress dapat membuat orang menjadi suka makan yang manis-manis. Hati-hati bila Anda memiliki penyakit diabetes.

8. Kulit gatal

Orang yang stress dua kali lebih berisiko mengalami gatal-gatal di kulit dan terkena dermatitis, eksim atau psoriasis yang lebih parah.

9. Alergi yang parah

Hormon stres memicu produksi IgE, protein yang menyebabkan reaksi alergi.

10. Sakit perut

Kecemasan dan stress dapat menyebabkan nyeri lambung, sakit kepala dan punggung serta dapat menyebabkan insomnia. Kenaikan hormon stress dapat memicu penyakit maag.

Read More

Jenis dan Tipe Jerawat

Jerawat atau acne vulgaris adalah kelainan kulit karena penyumbatan saluran kelenjar sebasea. Kulit mengandung ribuan kelenjar sebasea yang memproduksi sebum (minyak) yang berfungsi melembabkan dan melindungi kulit. Sebum yang diproduksi kelenjar sebasea disalurkan melalui folikel rambut (pori-pori) ke permukaan kulit. 

Jerawat terjadi ketika sebum yang biasanya keluar ke permukaan kulit itu tersumbat. Kulit wajah memiliki kerapatan kelenjar sebasea yang tinggi, khususnya di daerah hidung, dahi dan pipi. Kelenjar sebasea paling besar terdapat di pertengahan dada dan punggung. Oleh karena itu, jerawat paling sering muncul di wajah, dada dan punggung.

Penyebab jerawat tidak diketahui, tetapi terkait dengan aktivitas hormonal pada usia remaja. Pada umumnya jerawat dimulai pada usia 10 hingga 15 tahun dan akan hilang ketika memasuki usia 25 tahun, namun pada sekitar 7% orang, jerawat berlanjut hingga usia 40 tahun, bahkan 50 tahun. Faktor-faktor utama yang menyebabkan terjadinya jerawat adalah ketidakseimbangan hormonal, makanan pemicu, stres dan kurangnya kebersihan kulit yang secara keseluruhannya menimbulkan produksi sebum berlebihan, penyumbatan folikel, infeksi dan kolonisasi bakteri Propionibacterium acne dan peradangan (inflamasi).

Jerawat dapat diklasifikasikan menurut jenis lesinya, apakah ada inflamasi atau tidak.

Lesi non inflamasi

 

Follicular cast atau filament

Biasanya terdapat di sisi samping kanan dan kiri hidung yang dipenuhi sebum tersumbat seperti bubur. Dengan penekanan, sumbatan tersebut dapat dikeluarkan.

Mikrokomedo

Mikrokomedo terjadi sebelum komedo (sebum yang tersumbat) berubah menjadi whitehead atau blackhead. Jerawat ini tidak terlihat dari permukaan kulit dan hanya dapat dilihat dengan mikroskop.

 

Whitehead (Komedo tertutup)

 

 

Kelainan berupa bintil kecil dengan lubang kecil atau tanpa lubang karena sebum yang biasanya disertai bakteri menumpuk di folikel kulit dan tidak bisa keluar.

 

Blackhead (Komedo terbuka)

 

 Komedo terbuka biasanya merupakan perkembangan lebih lanjut dari komedo tertutup, terjadi ketika folikel terbuka di permukaan kulit sehingga sebum, yang mengandung pigmen kulit melanin, teroksidasi dan berubah menjadi coklat/hitam. Blackhead dapat berlangsung lama karena proses pengeringan komedo di permukaan kulit berlangsung lambat .

 

 

Lesi inflamasi

Papel (papule)

Papel terjadi ketika dinding folikel rambut mengalami kerusakan atau pecah sehingga sel darah putih keluar dan terjadi inflamasi di lapisan dalam kulit. Papel berbentuk benjolan-benjolan lunak kemerahaan di kulit tanpa memiliki kepala. Jerawat tipe ini sering disebut orang awam sebagai “jerawat batu.”

 

 

Pustel (pustule)

 

 Pustel terjadi beberapa hari kemudian ketika sel darah putih keluar ke permukaan kulit. Pustel berbentuk benjolan merah dengan titik putih atau kuning di tengahnya yang mengandung sel darah putih.

 

 

Nodul (nodule)

 

 

 Bila folikel pecah di dasarnya maka terjadi benjolan radang yang besar yang sakit bila disentuh. Nodus biasanya terjadi akibat rangsang peradangan oleh fragmen rambut yang berangsung lama.

 

 

Abses

 

 Kadang beberapa papel atau pustel mengalami pengelompokan dengan membentuk abses yang berwarna kemerahan, nyeri dan cenderung mengeluarkan bahan berupa campuran darah, nanah dan sebum. Pada proses penyembuhan kelainan ini meninggalkan jaring parut yang luas.

 

Sinus

Jenis jerawat paling berat (acne konglobata). Sering terdapat di lekukan samping hidung, hidung, rahang dan leher. Kelainan berupa garis linier dengan ukuran panjang bisa mencapai 10 cm dan mengandung beberapa saluran sinus atau fistel yang menghubungkan sinus dengan permukaan kulit. Penyembuhan jerawat ini memakan waktu berbulan-bulan, bahkan tahun dan dapat kambuh lagi bila mengalami proses inflamasi. Sinus harus ditangani dengan pembedahan.

Read More

Mengenal Penyakit Asma Lebih Dekat

Penyakit asma berasal dari kata “asthma” yang diambil dari bahasa Yunani yang berarti “sukar bernapas.” Penyakit asma dikenal karena adanya gejala sesak napas, batuk dan mengi yang disebabkan oleh penyempitan saluran napas.

Banyak kasus-kasus penyakit asma di masyarakat yang tidak terdiagnosis, yang sudah terdiagnosis pun belum tentu mendapatkan pengobatan secara baik. Belum lagi masalah biaya pengobatan, absennya dari sekolah atau kerja, gangguan aktivitas sosial serta pengaruh sakitnya terhadap orang-orang yang berhubungan dengan penderita penyakit asma.

Penyakit asma paling banyak terjadi pada anak dan berpotensi mengganggu pertumbuhan dan perkembangan anak. Alergi dapat menyerang semua organ dan fungsi tubuh tanpa terkecuali. Disamping itu banyak permasalahan kesehatan lain yang menyertai berupa gangguan organ tubuh lain, gangguan perilaku dan permasalahan kesehatan lainnya.

Penyakit asma adalah penyakit yang mempunyai banyak faktor penyebab, dimana yang paling sering karena faktor atopi atau alergi. Faktor-faktor penyebab dan pemicu penyakit asma antara lain debu rumah dengan tungaunya, bulu binatang, asap rokok, asap obat nyamuk, dan lain-lain.

Penyakit ini merupakan penyakit keturunan. Bila salah satu atau kedua orang tua, kakek atau nenek anak menderita penyakit asma maka bisa diturunkan ke anak. Prof Dr. dr Heru Sundaru, Sp.PD, KAI, Guru Besar Tetap FKUI menjelaskan, “penyakit asma bukan penyakit menular tapi penyakit keturunan.”

Berdasarkan data Badan Kesehatan Dunia (WHO), sebanyak 300 juta orang di dunia mengidap penyakit asma dan 225 ribu orang meninggal karena penyakit asma pada tahun 2005 lalu. Hasil penelitian International Study on Asthma and Alergies in Childhood pada tahun yang sama menunjukkan bahwa di Indonesia prevalensi gejala penyakit asma melonjak dari sebesar 4,2% menjadi 5,4 %.

Penyakit asma tidak dapat disembuhkan dan obat-obatan yang ada saat ini hanya berfungsi menghilangkan gejala. Namun, dengan mengontrol penyakit asma, penderita penyakit asma bisa bebas dari gejala penyakit asma yang mengganggu sehingga dapat menjalani aktivitas hidup sehari-hari.

Mengingat banyaknya faktor risiko yang berperan, maka prioritas pengobatan penyakit asma sejauh ini ditujukan untuk mengontrol gejala. Kontrol yang baik ini diharapkan dapat mencegah terjadinya eksaserbasi (kumatnya gejala penyakit asma), menormalkan fungsi paru, memperoleh aktivitas sosial yang baik dan meningkatkan kualitas hidup pasien.

Anda bisa mengenal penyakit asma lebih lanjut dalam halaman detail ini meliputi gejala asma, diagnosa asma, penyebab asma, faktor pencetus asma, pengobatan, pengcegahan dan hidup bersama asma. Jangan lewatkan wawancara eksklusif kami dengan konsultan alergi dan imunologi yaitu Prof. Dr. dr. Heru Sundaru, Sp.PD, KAI.

Read More

Informasi Penyakit : Varises (Penyebab dan Pencegahannya)

Bila di kaki Anda terlihat urat-urat halus menyembul di seputar betis belakang, bisa jadi Anda terkena kelainan yang disebut varises. Kelainan ini terjadi di pembuluh darah balik (vena) yang berfungsi mengangkut darah sisa metabolisme dari seluruh jaringan tubuh dan kembali ke jantung.

Varises menyebabkan sirkulasi darah menjadi tak lancar, karena terhambat di sekitar betis dan tungkai kaki saat menahan berat tubuh. Selain di bagian kaki, belakangan diketahui bahwa ternyata varises pun bisa terjadi di bagian lengan.

Penyebab varises:

• Berkurangnya elastisitas dinding pembuluh vena yang menyebabkan pembuluh vena melemah dan tak sanggup mengalirkan darah ke jantung sebagaimana mestinya. Aliran darah dari kaki ke jantung sangat melawan gravitasi bumi, karena itu pembuluh darah harus kuat, begitu juga dengan dinamisasi otot disekitarnya.
• Rusaknya katup pembuluh vena, padahal katup atau klep ini bertugas menahan darah yang mengalir ke jantung agar tidak keluar kembali. Katup yang rusak membuat darah berkumpul di dalam dan menyebabkan gumpalan yang mengganggu aliran darah.

Pemicu varises :

1. Faktor keturunan
Varises biasanya terjadi saat dewasa akibat perubahan hormon dan bertambahnya berat badan. Varises yang terjadi di usia muda, kemungkinan besar disebabkan faktor keturunan.

2. Kehamilan
Meningkatnya hormon progesteron dan bertambahnya berat badan saat hamil yang kaki semakin terbebani, akibatnya aliran darah dari kaki, tungkai, pangkal paha dan perut bagian bawah pun terhambat.

3. Kurang gerak
Gaya hidup perkotaan yang kurang gerak, menyebabkan otot sekitar pembuluh darah vena tidak mampu memompa darah secara maksimal.

4. Merokok
Kandungan zat berbahaya dalam rokok membuat pembuluh darah menjadi kaku dan terjadi penyempitan, sehingga dinding pembuluh tidak elastis lagi.

5. Terlalu banyak berdiri
Berdiri terlalu lama membuat kaki terlalu berat menahan tubuh dan memperparah beban kerja pembuluh vena dalam mengalirkan darah. Bila profesi Anda mengharuskan banyak berdiri, usahakan untuk tidak berdiri dengan posisi statis (diam), tapi tetap bergerak. Misalnya dengan berjalan di tempat, agar otot tungkai dapat terus bekerja memompa darah ke jantung.

6. Menderita kolesterol tinggi dan kencing manis
Kedua jenis penyakit ini berhubungan erat dengan masalah peredaran darah, kelainan pembuluh darah dan kegemukan yang memicu terjadinya varises.

7. Memakai sepatu hak tinggi
Hak sepatu yang terlalu tinggi membuat gerak otot tumit yang berfungsi membantu kerja pembuluh darah, menjadi tidak maksimal.

Gejala terjadinya varises:

• Mula-mula kaki dan tungkai terasa berat, diikuti otot yang mudah pegal, kaku, panas dan sakit di seputar kaki maupun tungkai. Biasanya rasa sakit dirasakan menjelang malam, akibat tidak lancarnya aliran darah.
• Mudah kram, meski kaki dalam kondisi santai.
• Muncul pelebaran pembuluh darah rambut yang mirip jaring laba-laba (spider navy).
• Perubahan warna kulit (pigmentasi) di seputar mata kaki, akibat tidak lancarnya aliran darah. Kadang diikuti dengan luka di sekitar mata kaki yang sulit sembuh.
• Kaki bengkak (edema) karena adanya pembendungan darah.
• Perubahan pada pembuluh vena luar, misalnya di betis bagian belakang tampak urat kebiru-biruan dan berkelok-kelok. Keadaan ini merupakan gejala varises kronis.

Mengatasi Varises:

A. Varises jenis spider navy.
Varises ini tergolong ringan, biasanya akibat suhu yang terlalu panas atau dingin, terpapar sinar matahari terus menerus, sedang hamil, faktor keturunan, kebiasaan makanan sarat rempah dan pedas, serta pengobatan hormonal.

Varises jenis ini bisa terjadi di beberapa tempat, yaitu di wajah, pangkal lengan, paha, daerah lutut, pergelangan kaki dan tumit. Terapi yang digunakan biasanya dengan memakai sinar laser, sehingga pembuluh darah mengering. Ada juga terapi alat listrik dengan memasukkan zat tertentu ke dalam kulit, untuk mengecilkan atau mengerutkan pembuluh darah.

B. Varises dalam kulit.
Varises ini terjadi pada pembuluh vena yang halus dan tipis di dalam kulit bagian kaki. Mengobatinya, dokter memberi obat-obatan yang menguatkan dinding vena dan memperlancar aliran darah, atau menggunakan stocking khusus varises.

Stocking ini berfungsi menekan pembuluh vena sehingga otot dan dinding vena bisa kembali bekerja maksimal. Stocking mampu mencegah, mengurangi gejala awal, dan rasa sakit penderitanya meski hanya temporer. Jadi, tetap harus minum obat.

C. Varises Reticular Varicose Veins
Ini adalah varises yang lebih parah, karena terjadi di pembuluh vena bawah kulit. Untuk mengobatinya, dokter akan melakukan beberapa tahap:

1. Memberi obat yang diminum untuk menguatkan dinding vena dan melancarkan peredaran darah.
2. Memberikan suntikan zat iritasi ke dalam pembuluh darah yang rusak atau melebar.
3. Obat tersebut akan membentuk jaringan ikat sekaligus menutup aliran darah, sehingga pembuluh darah vena akan menyempit. Darah akan mencari ‘jalan lain’ melalui pembuluh vena yang normal.
4. Setelah disuntik, Anda harus menggunakan stocking varises dan tidak boleh menggunakan sepatu hak tinggi.
5. Olahraga yang dianjurkan adalah jalan kaki, berenang dan joging, agar otot kaki mampu berkontraksi dengan baik.

D. Varises kronis.
Varises tahap ini akan memperlihatkan pembuluh darah yang berkelok-kelok di betis. Bila suntik tidak membuahkan hasil, maka harus dilakukan pembedahan guna memotong pembuluh vena yang rusak sehingga aliran darah kembali normal.

Ada berbagai obat-obatan yang harus Anda minum untuk menguatkan dinding vena dan melancarkan peredaran darah. Stocking varises juga harus dikenakan selama beraktivitas, tidak memakai sepatu hak tinggi dan berolahraga dengan melatih gerak otot kaki dan tungkai.

Cara menghindari varises:

1. Seusai beraktivitas setiap hari, berbaringlah dengan posisi kaki dan tungkai lebih tinggi dari jantung selama 20 menit. Bagi yang sudah menderita varises, usahakan tidur dengan posisi seperti ini sepanjang malam. untuk melancarkan peredaran darah ke jantung.
2. Lakukanlah yoga setiap hari.
3. Jangan berdiri terlalu lama.
4. Olahraga rutin untuk melatih otot kaki: jalan santai, jalan cepat; joging, bersepeda, berenang (minimal 30 menit per hari).
5. Jangan memijat daerah yang bervarises, karena dapat menyebabkan pecahnya pembuluh vena. Lakukan pijatan secara ringan namun teratur, di daerah rawan varises dengan arah menuju jantung. Lakukan dengan lembut dan gunakan minyak esensial yang sudah dilarutkan.
6. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah berserat tinggi dan makanan yang dapat merangsang sirkulasi darah, seperti bawang merah, bawang putih, bawang bombay, jahe dan cabai merah. Juga makanan yang kaya dengan vitamin B kompleks, vit C, vit E, vit B6, magnesium, asam folat, kalsium dan zinc.
7. Kurangi konsumsi gula, garam, daging merah, gorengan, dan protein hewani.
8. Sering-sering duduk berselonjor kaki, tungkai dan panggul.

Pengobatan alernatif untuk varises:

• Minum jus campuran wortel, seledri dan peterseli; atau campuran wortel bayam dan ketimun; campuran wortel, bit dan ketimun; campuran wortel, bayam dan seledri atau jus selada air; yang berkhasiat memperlancar sirkulasi darah sekaligus memperkuat dinding pembuluh darah.
• Konsumsi makanan kaya lesitin, seperti kacang kedelai; peterseli, air jahe serta pepermint yang bermanfaat memperlancar sirkulasi darah dan menguatkan dinding pembuluh darah.
• Minum teh herbal yang terbuat dari bunga jeruk nipis, mint, ginko biloba dan grape seed (biji anggur).
• Pijat aroma terapi dengan bahan minyak cypress yang berkhasiat merangsang sirkulasi darah dan menguatkan dinding pembuluh darah. Pilihan lainnya: minyak lavender, rosemary, mint atau lemon.
• Berendam bergantian di air panas (suhu 41-43 derajat Celcius) dan air dingin (suhu 15 derajat Celcius), masing-masing selama 15-30 detik dan di ulang selama 30 menit, untuk melancarkan peredaran darah serta menguatkan dinding pembuluh darah.
• Atau semprotkan kaki secara bergantian, terutama di daerah betis bagian belakang, dengan air panas dan air dingin seperti di atas.
• Pijat refleksi di ujung saraf telapak kaki dapat membantu membuang tumpukan kristal dari sisa metabolisme di ujung-ujung syaraf, atau lakukan akupunktur dan akupresur di titik-titik tertentu.

Read More

Informasi Penyakit : Morbili/Campak (Penyebab dan Pencegahannya)

Apa sih penyakit Campak itu?
Campak ( Rubeola, Measles, Morbili ) adalah infeksi virus akut yang sangat menular, ditandai dengan demam, lemas, batuk, peradangan selaput mata serta timbulnya bintik-bintik merah di kulit. Penyakit ini umumnya menyerang anak-anak.

Trus apa dong penyebabnya?
Penyebabnya virus morbili (paramiksovirus). Virus ini terdapat dalam darah dan cairan nasofaring pada masa gejala awal (prodromal) hingga 24 jam setelah timbulnya bercak merah di kulit dan selaput lendir. 

Bagaimana cara penularan?
Melalui droplet (menghirup percikan ludah) dan kontak dengan penderita morbili.

Gejala.
Masa tunas (inkubasi) berkisar sekitar 12-14 hari, referensi lain menyebutkan 10-20 hari. Bagaimana gejala orag terkena campak atau morbilli?
 

Gejala dibagi menjadi 3 stadium:

• Stadium awal (prodromal)
• Stadium timbulnya bercak (erupsi)
• Stadium masa penyembuhan (konvalesen)

Stadium awal (prodromal)
Sebelum stadium awal ada masa inkubasi (masa dari kontak dengan virus sampai mulai timbulnya gejala) yang berlangsung kira-kira 10-12 hari. Stadium awal umumnya berlangsung sekitar 4-5 hari, ditandai dengan panas, lemas, nyeri otot, batuk, pilek, mata merah, fotofobia (takut cahaya), diare karena adanya peradangan saluran pernapasan dan pencernaan.

Pada stadium ini, gejalanya mirip influenza sehingga sulit diagnosa pada stadium ini. Yang khas bila terdapat bercak sebesar ujung jarum (bercak Koplik) di dinding pipi bagian dalam dan penderita pernah kontak dengan penderita morbili dalam 2 minggu terakhir.

Stadium timbulnya bercak (erupsi)
Terjadi sekitar 2-3 hari setelah stadium awal.
Ditandai dengan: demam meningkat, bercak merah menyebar ke seluruh tubuh, disertai rasa gatal. Selanjutnya gejala tersebut akan menghilang sekitar hari ketiga. Kadang disertai diare dan muntah.

Stadium masa penyembuhan (konvalesen)
Pada stadium ini, gejala-gejala di atas berangsur menghilang. Suhu tubuh menjadi normal, kecuali ada komplikasi. Adanya kulit kehitaman dan bersisik (hiperpigmentasi) dapat merupakan tanda penyembuhan.

Bagaimana pengobatan campak atau Morbilli?
Campak tanpa Penyulit, cukup dengan:

• Rawat jalan
• Cukup mengkonsumsi cairan dan kalori
• Pengobatan simptomatis, artinya mengurangi gejalanya saja.

Contoh diberi obat penurun panas (parasetamol / asetaminofen) jik panas, obat batuk jika penderita batuk, dan lainnya. Yang terpenting adalah memperbaiki keadaan umum.

Campak dengan Penyulit:

• Perlu rawat inap (opname)

Indikasi rawat inap:

1. Hiperpireksia (suhu tubuh >39.0 ºC)
2. Dehidrasi (kekurangan cairan)
3. Kejang
4. Sulit makan atau minum
5. Adanya komplikasi

Apa komplikasi yang bisa timbul?
Dapat terjadi karena penurunan kekebalan tubuh sebagai akibat penyakit Campak.
Komplikasi yang dapat timbul, antara lain:

• Bronkopnemonia (infeksi saluran napas)
• Otitis Media (infeksi telinga)
• Laringitis (infeksi laring)
• Diare
• Kejang Demam (step)
• Ensefalitis (radang otak)

Bagaimana cara mencegahnya?
Imunisasi ( imunisasi campak untuk bayi diberikan pada umur 9 bulan )
Bisa pula imunisasi campuran, misalnya MMR (measles-mump-rubella), biasanya diberikan pada usia 12-15 bulan, dosis kedua diberikan pada usia 4-6 tahun.

Read More

Informasi Penyakit : Deteksi Penyakit pada Mata

Mata adalah jendela hati, tapi ternyata bagi dokter mata adalah ‘jendela’ untuk melihat kesehatan Anda. Kondisi mata Anda dapat memberikan petunjuk penyakit yang tersembunyi atau ancaman gangguan kesehatan lainnya.

Ahli mata, Oliver Backhouse, dari Rumah Sakit Mata Yorkshire, Inggris: “Lain kali Anda bercermin, coba perhatikan lebih cermat. Jika ada yang mencurigakan, seperti warna retina, bentuk pupil dan area mata, ada baiknya memeriksakan ke dokter.

Berikut tanda-tanda yang bisa Anda cermati:
- Mata merah:
a. Bisa menjadi tanda Anda terlampau banyak mengonsumsi alkohol, bisa memperlebar pembuluh darah di mata, sehingga membuatnya berwarna merah. Mata merah berarti terdapat peradangan pada mata.
b. Penyebab lainnya bisa karena alergi, terlalu lama menatap layar komputer, dan mata terpapar air kaporit di kolam renang.

Infeksi ringan dan iritasi seperti radang mata dan blepharitis dapat menyebabkan peradangan dan iritasi mata. Penting untuk mengindentifikasi penyebab akurat, karena pengobatannya juga berbeda.  Iritasi mata ringan ini bisa diobati dengan obat tetes yang dijual bebas. Untuk alergi, solusi simpel adalah dengan air mata buatan yang dijual di apotek.

- Ada benjolan kecil berwarna kuning di kelopak mata Keadaan yang biasa disebut xanthelasma ini bisa menjadi gejala tingkat kolesterol di tubuh Anda cukup tinggi. Gangguan ini bisa diatasi dengan obat penurun kolesterol atau mengubah pola makan Anda menjadi lebih sehat.

- Bagian tengah pupil berwarna putih Kondisi ini bisa menjadi tanda-tanda awal atau Anda berisiko tinggi mengalami katarak. Sebaiknya jangan terlampau sering terkena paparan matahari, dan stop merokok. Katarak pada akhirnya bisa menyebabkan kebutaan jika tidak ditangani. Jadi, segera konsultasikan ke dokter mata.

- Terdapat bintik putih di tengah korneaJika bintik putih pada mata ini menetap lama, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter. Kondisi ini bisa menunjukkan tumor otak, atau retinoblastoma (kanker mata yang lebih sering menyerang anak-anak).

- Lingkaran putih di seputar irisKondisi ini bisa menandakan gejala serangan jantung. Meski lingkaran ini bisa muncul seiring usia Anda bertambah. Tapi, jika kondisi mata Anda seperti ini ketika usianya masih di bawah 60 tahun, sebaiknya segera periksakan ke dokter.

Read More

Tips Menambah Tinggi badan Secara Alami

Banyak referensi mengatakan pertumbuhan tubuh wanita terhenti di usia 18-21 tahun. Tapi tenang, Anda masih memiliki kesempatan menambah tinggi badan di atas usia itu. Caranya, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur hingga usia 30 tahun.

Gaya hidup sehat hingga selepas masa remaja, masih memungkinkan seseorang tumbuh paling sedikit 2-4 inci atau 5-10 sentimeter secara alami.

Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan tinggi badan. Lakukan latihan berikut untuk mendorong pertumbuhan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot perut:

Lari cepat jarak pendek (sprint)
Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot.

Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.

Menendang
Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.

Lompat
Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.

Bersepeda
Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.

Berenang
Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.

Lompat tali
Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.

Berayun
Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.

Free Hand
Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali.

Tarik napas dan kembali memosisikan tangan. Lalu, angkat tumit sambil berdiri jinjit, hembuskan napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Lalu ayunkan ke dalam dengan arah melingkar dan buang napas. Ulangi 80-10 kali.

Pilih latihan yang paling cocok untuk Anda. Tapi harus dilakukan ecara teratur dan konsisten. Cobalah untuk memiliki waktu teratur untuk latihan Anda sehingga Anda dapat merasakan efeknya.

Read More

Kenapa Pria Mengalami Mimpi Basah

Anak laki-laki yang sudah memasuki masa pubertas, normalnya akan mengalami mimpi basah. Untuk pertama kali, hal ini mungkin terasa aneh, tapi ini adalah hal yang wajar. Mengapa pria mengalami mimpi basah? Mimpi basah (orgasme spontan) atau dalam dunia kedokteran dikenal dengan emisi nokturnal, merupakan pengeluaran cairan semen (air mani) di waktu tidur yang biasanya terjadi ketika seorang laki-laki sudah memasuki masa pubertas. 

Dilansir dari YoungMensHealthSite, emisi noktural biasanya terjadi karena adanya peningkatan hormon testosteron atau kelebihan cairan semen yang tidak dikeluarkan melalui hubungan seksual dan masturbasi. Emisi noktural ini terjadi karena adanya tekanan atau stimulasi pada alat kelamin oleh kasur atau seprai, mimpi erotis, kandung kemih penuh atau kenangan dari aktivitas atau pikiran seksual.

Mimpi basah ini terjadi pada saat seseorang mengalami tidur dalam atau tidur REM (gerakan mata cepat atau rapid eye movement), yaitu tahap tidur yang mana mimpi terjadi. Yang kemudian laju respirasi dan aktivitas otak meningkat, serta otot-otot menjadi lebih rileks, yang ditandai dengan gerakan bola mata yang cepat.

Pada saat tidur dalam itu, pria biasanya mengalami ereksi sekitar 3-5 kali. Bila ia mengalami stimulasi kelamin atau mimpi erotis, maka dimungkinkan terjadinya ejakulasi atau orgasme saat tidur, atau yang disebut dengan mimpi basah. Kebanyakan pria mengalami emisi noktural ketika remaja atau dewasa muda, sekitar usia 20-an dan 30-an tahun. Tapi tak jarang pula pria dewasa tua yang mengalaminya.

Frekuensi emisi noktural bisa sangat bervariasi di antara pria, tergantung pada usia dan status perkawinan. Dilansir dari TimesOnline, remaja usia 15 tahun rata-rata mengalami 0,36 kali seminggu atau sekitar 1-2 kali sebulan. Sedangkan orang yang sudah menikah usia 50 tahun bisa mengalaminya 2 bulan sekali.

Frekuensi ini cenderung berkurang seiring usia. Tapi banyak pria yang terus mengalaminya hingga usia 70-an tahun. Seorang remaja mungkin memiliki kesulitan mengingat mimpi atau merasa bingung ketika mengalami mimpi basah. Beberapa orang bangun karena merasa risih saat tempat tidurnya basah. Tapi hal ini sepenuhnya normal dan tak perlu malu.

Read More

6 Cara Menghindari Kebotakan

Berbagai cara dilakukan orang untuk mencegah kerontokan rambut dan kebotakan. Tapi para ahli merekomendasikan beberapa cara sederhana bila Anda tak ingin botak, yaitu makan kacang dan jangan tinggalkan sarapan.

Kabar baik bagi pria yang takut botak bahwa para ilmuwan telah menemukan penyebab kebotakan, yaitu adanya gen yang menyebabkan kegagalan produksi dan perkembangan sel-sel rambut.

Tapi sayangnya, belum ada cara pengobatan yang benar-benar efektif untuk mengatasinya. Selain itu, sementara gen memainkan peran utama dalam kerontokan rambut, banyak pria tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-harinya dapat memperburuk masalah kebotakan.

Dilansir Dailymail, ahli bedah restorasi rambut dari Inggris memberikan beberapa langkah sederhana untuk membantu mengurangi kerontokan rambut, yaitu:

1. Jangan lewatkan waktu sarapan
Rambut terdiri dari keratin, yaitu zat yang memberinya kekuatan. Terlalu sedikit protein akan mempengaruhi tingkat keratin, sehingga menyebabkan rambut kehilangan tenaga dan berhenti tumbuh.

“Sarapan adalah waktu yang tepat untuk meningkatkan protein dalam tubuh, dengan makanan seperti ikan, telur, ayam, daging merah,” kata Philip Kingsley, konsultan trichologist.

2. Makan kacang-kacangan
Kurangnya zat besi bisa menyebabkan rambut rontok. Jika Anda tidak memiliki cukup zat besi, maka kadar feritin akan turun, yang merupakan molekul penyimpan zat besi dalam tubuh.

Hal ini pada gilirannya akan mengganggu pertumbuhan rambut normal dan meningkatkan kerontokan rambut. Makan makanan kaya zat besi seperti kacang-kacangan, daging merah, sayuran hijau tua dan buah-buahan kering, ini akan membantu mengurangi rambut rontok berlebihan.

3. Berhenti merokok
Penelitian menunjukkan bahwa rokok juga bisa memicu kerontokan rambut. Hal ini karena rokok dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan merusak suplai darah ke folikel rambut. Maka berhenti merokok adalah salah satu cara untuk mencegah kebotakan.

4. Rileks
Memiliki kelebihan hormon laki-laki mungkin tidak terdengar seperti hal yang buruk, tetapi testosteron dan dihidrotestosteron (DHT) dapat memiliki efek buruk pada bagian-bagian tertentu dari folikel rambut.

Hormon tersebut meresap ke batang rambut dan menyebabkan rambut menjadi lebih tipis. Setelah rambut menyusut, dengan diameter tertentu akan berhenti tumbuh sepenuhnya. Ketika pria sedang stres, tubuh akan memproduksi hormon lebih banyak dan cenderung membuat rambut rontok. Jadi cobalah untuk rileks.

5. Jangan menyisir dengan keras
Menyisir rambut dengan keras dapat menggaruk kulit kepala dan menarik rambut keluar dari akar serta merusak folikel rambut. “Sangat penting untuk merawat kulit kepala dengan lembut ketika keramas, dan jangan menarik-narik rambut Anda dengan sikat atau sisir,” kata Dr Bessam Farjo, ahli bedah restorasi rambut dari Manchester.

6. Jangan mewarnai rambut
Studi juga menunjukkan bahwa pewarna yang berisi bahan kimia para-phenylenediamine (PPD) dapat menyebabkan reaksi alergi parah dan dermatitis, yang dapat menyebabkan kerusakan pada folikel kulit kepala dan rambut.

Read More

ALHAMDULILLAH DOKTER SEMAKIN TERPOJOKKAN

Belakangan saya lebih sering membaca dan melihat berita-berita negatif mengenai Dokter, petugas medis ataupun instansi kesehatan entah itu rumah sakit, puskesmas, dll Lalu knp dokter dan petugas medis selalu jadi sorotan ??? Apakah berita-berita yg disebarkan itu benar2 VALID dan tidak PROVOKATIF ?? Atau memang sepenuhnya adalah kesalahan dari para dokter dan petugas medis itu sendiri???

 
Dari sanalah saya mulai sedikit mengambil analisa dan kesimpulan, kenapa kami para petugas medis ini seringkali jadi sasaran empuk pemberitaan. Berikut hasil analisa kami, kalaupun ada yg tdk senang/tidak setuju kami bisa memahami karena barangkali anda tidak terjun langsung di dunia medis ini.

1. Karena orang sakit itu kan sudah menderita, mengalami kesakitan, sementara dalam sebuah instansi kesehatan utk berobat jg ada prosedur mulai dari pendaftaran, pemeriksaan hingga pengobatan sampai si pasien tersebut sembuh. Penting ga sihh ??? Sebenarnya semua itu berguna bagi dokumentasi riwayat penyakit pasien itu sendiri utk mempermudah dokumentasi bagi pengobatan selanjutnya bagi si sakit. Namun byk org tidak mau tahu, krn mereka berpikir org sudah menderita kok harus ditambah menderita dgn berbagai macam prosedur semacam itu.

2. Masalah kesehatan dan pendidikan adalah issu penting bagi seorang pejabat/ yang berkuasa. Coba bayangkan setiap pejabat kampanye pastilah mereka gembor2kan pengobatan gratis dan pendidikan gratis agar mereka dipilih. Tidak mau suudzon, tp br lah kita yg sendiri yg menilai jika saat ini dunia kesehatan jg sdh masuk ke dlm ranah politik dan dimanfaatkan utk mencari popularitas dan kekuasaan. Padahal tanpa di bawa ke ranah politikpun jika setiap pejabat negara ini jujur, anggaran belanja daerah dan negara cukup kok bt membiaya rakyat berobat dan bersekolah. Tapi kembali lagi ada berapa pejabat jujur di negeri ini ???

3. Kok dokter dikejar-kejar terus ? tidak cm sama pejabat, media ataupun mereka yg mengaku penegak hukum ? mereka pikir dokter itu sudah kaya, jadi bisa dimanfaatkan sebagai lahan uang, coba bayangkan jika ada dokter melakukan kesalahan yg katanya Malpraktek seorang dokter bs dituntut uang milyaran rupiah. Emg dokter pny uang segitu ?? yah mgkn dokter2 spesialis senior punyalah uang lebih namun dokter2 umum atau yg baru merintis meniti karir klo dihadapkan pd kasus seperti itu apa mungkin mampu membayar ??? sementara tiap dokter pastilah didlm hatinya pny keinginan utk bnr2 membantu pasiennya, tdk mgkn dia ingin menghancurkan dirinya sendiri dgn melakukan kesalahan2 fatal dalam praktiknya.

4. Kok berita miring lbh sering dimuat dari pada berita positif tentang dunia kedokteran ?? coba disimak tiap kali ada dugaan malpraktik atau masalah pembiayaan dlm berobat pastilah beritany mencuat dan dibesarkan. Namun apa pernah kita mendengar berita mengenai keberhasilan dokter dlm mengobati/menangani pasien sakit jantung, usus buntu, kanker usus, kanker payudara dll?? apa pernah lihat berita bagaimana seorang perawat menjaga pasiennya siang dan malam agar Infus tidak sampai blong, harus memandikan, membersihkan kotoran pasien, dll. Pernahkah ada berita mengenai bidan yg harus menjaga pasiennya siang malam utk menunggu si pasien sampai melahirkan, belum lagi jika si pasien mengalami perdarahan hebat yg mengancam nyawanya dan Berita lain mengenai perjuangan petugas medis di daerah2 terpencil dlm berjuang utk membantu pengobatan warga disana, sampai ada yg berkorban nyawa krn tenggelam, kecelakaan, dll, yg diakibatkan akses dan fasilitas kesehatan didaerah terpencil yg sangat tak memadai. Yah mungkin ada ada sie sesekali beritanya tp mgkin sedikit dan jarang, krn barangkali berita semacam itu tidak menjual utk diberitakan.

5. Orang miskin dilarang sakit ??? ehm kok begitu sie kata-katanya. Rasanya menohok para petugas kesehatan. Padahal selama ini pengalaman di rumah sakit justru lbh byk org miskin yg kami tangani. mulai dari pengobatan, hingga melahirkan, sampai plg diantar ambulance semua gratis. Saat ini pemerintah banyak mengeluarkan kebijakan pengobatan gratis mulai dari jamkesmas, askeskin, hingga jampersal (jaminan persalinan) gratis. Seperti itu kok masih diblg sakit dilarang sakit, trus selama ini berarti pekerjaan kami mengobati org miskin tidak pernah dianggap dan dihargai ???

Ehm ada yg berkomentar, "tapi kan melayani org miskin mentang2 gratis jadi asal2an,"apakah begitu ? saya jawab " kalo asal2an ya ga mgkin donk, tau sendiri jaman skrg klo dokter melakukan kesalahan seperti poin 3 diatas, jika sampai terjadi malparaktik tu dokter yg akan rugi sendiri. Kariernya bakalan hancur, jadi sangat tdk mungkin jika dokter memprlakukan pasiennya asal2an, justru hanya akan membahayakan masa depan si dokter itu sendiri.

6. Petugas kesehatan jutek2, apa lg klo melayani pasien miskin yg berobat gratis. Ehm saya jawab " yah jutek itu kan sifat manusia, ga semua petugas kesehatan itu jutek, tapi kita jg manusia dimana kejutekan muka mereka barangkali memang bawaanya yg serius bisa jg krn kecapekan jrn harus jaga pasien siang malam, krn sdg ada pikiran/masalah, atau yg paling sering mgkin krn anda blm kenal dgn mereka makanya jd terkesan cuek. Coba deh sekali-kali klo ada liat petugas kesehatan jutek, anda dekati lalu berkenalan dan ngobrol sejenak pastilah pikiran anda tentang ke"JUTEK"an itu akan berubah. Ibarat pepatah tak kenal maka tak sayang. Klo sdh kenalan tp masih cuek dan sembrono langsung aja anda tinggalkan ga usah lg berobat disana.

Di instansi2 lain kan jg byk yg terlihat jutek, ga cm di instansi kesehatan. Namun knp kita selalu dikomplain? ya itu tadi, org2 sakit yg dtg ke instansi kesehatan/rumah sakit itu kan org yg sdg menderita, ditambah harus melihat petugas kesehatan yg mungkin anda blg jutek anda jd tambah merasa tambah menderita, termasuk keluarga si sakit pun jg akan ikut menderita, krn merasa petugasnya ga Care dgn pasien.

7. Ini paling sering dikomentarin " pasien datang dirumah sakit, sedang gawat tp bukannya ditanganin, malah harus daftar ini itu, dan bla.. bla. blaa" bener2 ga manusiawi deh!!!

Kami cb jawab " kenapa sih harus daftar ? apa gunanya pendaftaran ? apa takut tu pasien kabur ga bayar ? Ini srgkali org salah kaprah. Mengulang dari alasan no. 1 diatas jika pendaftaran itu sendiri adalah prosuder yg sdh ditetapkan dunia/WHO/Instansi serta kesehatan dimanapun saja anda berada, tujuannya agar ada data rekam medis mengenai si pasien, agar memudahkan dlm pelacakkan mengenai riwayat penyakit, obat yg diberikan, dokter yg menangani, dll yg barangkali sewaktu-waktu akan dibutuhkan.

Tapi kan org udah sakit, menderita, masak harus diribetkan dgn hal-hal semacam itu sihhh ??? pertama kami jelaskan bahwa org sakit itu ada 3 macam GAWAT DARURAT, GAWAT TAPI TIDAK DARURAT dan TIDAK GAWAT. nah dari situlah proses pendaftaran itu sendiri bermain.

A. Pasien2 GAWAT, jika ada yg mengantarkannya entah itu org tua, anak, tetangga, dll pastilah salah satu pengantar yg mengenal si sakit itu diminta mendaftar, ingat bukan si sakitnya yg mendaftar. dan sebenarnya sementara keluarga sedang mendaftarkan si poasien kami para petugas medis yg terjadi adalah si sakit yg kondisinya GAWAT tadi sudah langsung dtangani, mulai dari dilakukan pengukuran tensi (tekanan darah), ukur temperatur, pemasangan oksigen, infus (jika diperlukan), anamnesis dan pemeriksaan fisik dsb. Bukan berarti si pasien GAWAT tadi diabaikan. Termasuk pasien2 tanpa identitas yg kecelakaan dijalanpun, jika tidak ada keluarganya jg pasti langsung ditangani tanpa perlu mendaftarkan, bahkan di rumah sakit sendiri kami seringkali memberikan pengobatan pd org tak dikenal (gangguan mental) yg mengalami kecelakaan. Kalaupun ada RS yg mengabaikan pasien silahkan LAPORKAN !!! Kembali lg jika sampai pasien itu kenapa2 justru petugas medis dan rumah sakit itu sendiri yg akan Rugi, krn jika kenapa2 pd si pasien reputasi mereka dipertaruhkan.

B. Pasien tidak gawat, berarti pasien tersebut tidak harus segera mendapatkan penanganan langsung di UGD (Unit gawat darurat) namun bisa memeriksakan dirinya di POLIKLINIK. Biasanya pasien dgn kondisi tidak gawat seperti ini msh bisa daftar sendiri atau didaftarkan keluarganya, sambil menunggu antrian sebelum diperiksa oleh dokter, syukur kalau saat itu tidak antri pasti akan lgsg diperiksa, tp klo sdg antri yg harus sabar menunggu/ Dan dokter manapun kami yakin tidak akan menanyakan pd pasien, Heii anda org miskin atau kaya ??? kalau ada yg begitu lgsung laporkan saja !!

8. Tapi kok dokter kaya-kaya ? padahal kan urusannya dgn pekerjaan sosial membantu sesama. Perlu diketahui bahwa menjadi seorang dokter memang perlu biaya mahal, tp mungkin tidak utk sekolah2 negeri. Dan utk itu biasanyanya memang org tua dari para dokter itu memang sebenrnya sudah kaya dari sananya makanya tu dokter kelihatan kaya. Tapi bisa jg itu dokter memang terkenal, banyak pasiennya, yah itu kan rejeki dia, krn pasiennya jg memang lbh senang dgn dokter tersebut. Atau barangkali tu dokter punya bisnis sampingan di luar dunia medis. Dan yg utama kita harus yakin jika rejeki itu sdh digariskan dariNYA.

Memang dalam keseharian byk diantara kita yg melihat oww dokter itu kaya mobilnya banyak, karena jumlah dokter memang belum tll banyak, makanya dokter itu mudah disorot. Tapi itu kan itu hanya penilaian obyektif saja dan tidak semua dokter itu tampak kaya dan memang nyatanya benar2 tidak kaya kok, banyak dokter jg yg rumahnya biasa, kemana-mana naik angkot dan sepeda motor namun tidak terkspose, karena memang dokter tidak kaya itu tidak menarik utk diekspose. Dan perlu diingat Polisi, guru, pejabat ataupun pegawai negeri jg banyak kok yg kaya tp krn jmlah mereka banyak jd sepertinya ga menarik jg klo tllu diekspose.

Setelah posting ini pasti akan banyak komentar yg semakin memojokkan dan hujatan utk kami para dokter. Tapi tidak jadi masalah justru bs menjadi motivasi buat kita utk berbuat lbh baik lg kedepannya.

Lalu klo sdh dibilang banyak org menghujat dan tidak menyenangi dokter, Tapi kenapa masih byk org mau jadi dokter dan kenapa msh banyak org mau datang ke dokter ??? Dokter itu jg manusia yg tak sempurna dan tak luput dari salah, namun tidak semua dokter negatif seperti itu. Hanya OKNUM tertentu yg barangkali berbuat tidak baik pada pasiennya. Namun perlu diingat manusia itu ada yg baik dan buruk perilakunya Tak cm dokter aja kok ada jg oknum pejabat, tni, polisi, guru, bahkan mungkin pemuka Agama sekalipun yg jg seringkali tidak melaksanakan tugas pekerjaanya sesuai dgn kewajiban yg diamanahkan padanya.

Kalaupun anda sering menemui dokter, bidan, perawat atau petugas kesehatan lain yg tidak baik ya smg anda memaafkan, krn semua perbuatan tidak baik itu jg kita sendiri para petugas medis yg menanggungnya. Tak cuma di dunia saja sanksinya, namun diakhirat kelak semua pekerjaan tugas dan keawjiaban kita didunia ini semua akan kita pertanggung jawabkan. Jadi sudah selayaknya antara petugas kesehatan dan pasien serta keluarganya itu haruslah sama2 saling menghargai, krn kt sama2 saling membutuhkan agar tercipta hubungan harmonis.

Read More

Agar Tubuh Kembali Kuat Setelah Sakit, Lakukan 7 Langkah Ini

Ketika sistem kekebalan atau sistem imun tubuh tidak lagi mampu melawan serangan virus, bakteri, dan parasit penyebab penyakit, seseorang akan jatuh sakit. Setelah menyelesaikan pengobatan, Anda harus segera memperbaiki sistem imun agar segera mendapat perlindungan kembali. Seperti dilansir naturalnews, Senin (12/11/2012), lakukan 7 langkah untuk memperbaiki sistem imun berikut selama masa pemulihan:
1. Minum jus sayuran
Seseorang dapat kehilangan nafsu makannya ketika sedang sakit, sehingga dirinya memerlukan pendongkrak nafsu makan agar tubuh kembali mendapatkan nutrisi penting dari makanan. Minum jus sayuran dapat meningkatkan nafsu makan dan mempromosikan penyerapan nutrisi makanan dengan lebih sempurna.
Tubuh yang telah mendapatkan asupan nutrisi, dapat membangun kembali sistem imun yang rusak karena sakit. Sehingga Anda akan cepat pulih dari sakit dan sistem imunitas tubuh dapat kembali memberikan perlindungan terhadap serangan virus dan bakteri penyakit.
2. Diet makanan sehat
Anda perlu mengonsumsi makanan yang lebih sehat selama masa penyembuhan dari sakit, seperti memperbanyak makan sayuran organik, tidak makan makanan olahan, dan menghindari gula atau pemanis buatan.
Sistem imun yang masih lemah, belum mampu menangkis efek buruk dari makanan olahan dan makanan manis. Sehingga memperbaiki diet dapat membantu memulihkan kembali sistem imunitas tubuh.
3. Menambah asupan magnesium
Sekitar lebih dari 300 fungsi metabolisme tubuh memerlukan magnesium agar dapat bekerja dengan baik. Tetapi sebagian besar orang kekurangan magnesium, hingga sistem imun mendapatkan beban yang lebih besar dalam menjaga metabolisme tubuh dari serangan penyakit.
Oleh karena itu, Anda perlu menambah asupan magnesium melalui diet makanan seperti sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Magnesium ini juga terlibat dalam kemampuan tubuh menyerap vitamin C dan D yang sangat penting.
4. Probiotik
Meskipun banyak suplemen probiotik yang baik untuk Anda, beberapa ahli kesehatan menyarankan untuk tidak terus-menerus bergantung pada probiotik. Probiotik harus digunakan selama atau setelah masa penggunaan antibiotik saja.
Para ahli memperkirakan bahwa bakteri probiotik terlibat hingga 60 sampai 80 persen dari total sistem kekebalan tubuh. Anda juga dapat mengonsumsi probiotik dalam jumlah yang normal sehari-hari untuk membantu kelancaran pencernaan.
5. Bawang putih
Cobalah untuk makan bawang putih mentah yang dicampur dengan madu atau menambahkannya ke dalam makanan. Bawang putih telah dikenal selama berabad-abad sebagai antibiotik alami yang mampu memulihkan kembali sistem kekebalan tubuh Anda.
6. Menjaga kesehatan hati
Hati adalah organ tubuh yang paling penting untuk detoksifikasi atau menawarkan racun yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan. Jaga kesehatan hati dengan menghindari obat penghilang rasa sakit seperti acetaminophen Tylenol dan menghindari konsumsi alkohol dan pemanis buatan.
7. Membersihkan kelenjar getah bening
Kelenjar getah bening harus dibersihkan dari tumpukan racun agar kondisi kesehatan Anda segera pulih kembali. Cara yang tepat untuk membersihkan kelenjar getah bening adalah dengan memompa racun keluar dari kelenjar getah bening, yang dapat dilakukan dengan cara berolahraga seperti berjalan, berlari, atau loncat-loncat ringan.

Read More

Bakar 500 Kalori dalam Sehari dengan Kegiatan Ini

i

Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk megurangi berat badan berlebih dan membakar kalori di dalam tubuh, salah satunya olahraga.Tapi jika ingin membakar 500 kalori, tak ada salahnya melakukan kegiatan ini.Kalori yang masuk dan keluar dari dalam tubuh sebaiknya seimbang agar tidak terjadi kelebihan yang bisa memicu peningkatan berat badan. Karena itu jika seseorang diketahui kelebihan kalori, ia akan berusaha menghilangkannya. Berikut ini beberapa kegiatan yang bisa dilakukan untuk membakar 500 kalori di dalam tubuh, seperti dikutip dari Timesofindia, Sabtu (24/11/2012) yaitu:
1. Melakukan bowling 2 jam
Para ahli mengungkapkan seseorang bisa membakar 105-285 kalori dalam waktu 30 menit melakukan bowling, tergantung dari berat badannya. Jika kurang dari 72 kg membakar 219 kalori dalam 1 jam, kurang dari 91 kg membakar 273 kalori dalam sejam, sedangkan 109 kg membakar 327 kalori dalam sejam.
2. Membersihkan rumah 2 jam
Membersihkan rumah seperti menyapu, mengepel, membersihkan debu, mencuci piring dan menggosok lantai bisa membantu membakar kalori. Meski pun kondisi ini tergantung dari berat badan, seberapa keras bekerja dan aktivitas apa yang dilakukan. Untuk meningkatkan kalori yang dibakar, tak ada salahnya sambil menyalakan lagu favorit sehingga lebih bersemangat.
3. Berciuman selama 6 jam (suami istri)
Melakukan foreplay membakar lebih sedikit kalori, misalnya orang dengan berat badan 70 kg membakar 25 kalori dalam waktu 15 menit. Tapi jika seseorang melakukan ciuman selama 6 jam, maka ia turut membakar sebanyak 500 kalori
4. Berdiri sambil bermain gitar selama 2 jam 10 menit
Kebanyakan orang bermain gitar sambil duduk, mungkin kini bisa dicoba memainkannya sambil berdiri, karena bermain gitar sambil berdiri selama 2 jam 10 menit diketahui bisa membakar kalori hingga 500 kalori.
5. Memukul samsak selama 70 menit
Jika sedang kesal dengan seseorang, tak ada salahnya bermain meninju samsak selama 70 menit. Selain menjadi cara yang efektif untuk mengurangi stres, cara ini juga baik untuk membakar kalori ekstra di tubuh.
6. Berenang selama 65 menit
Berenang bisa jadi olahraga yang menyenangkan karena bisa sambil bermain air. Diketahui berenang selama 65 menit bisa membakar kalori sebanyak 500 kalori. Namun hal ini tergantung berat badan dan seberapa cepat ia berenang, diperkirakan kalori yang dibakar mencapai 450-950 kalori.

Read More

9 Kondisi yang Menyebabkan Rasa Lapar

Orang yang tidak dapat mengontrol berat badannya, kebanyakan beralasan bahwa dirinya kerap merasa lapar dan tidak sanggup menahan keinginan untuk makan. Beberapa kondisi kesehatan tertentu mungkin melatarbelakangi rasa lapar yang tidak tertahankan dan menggagalkan diet Anda.

Berikut 9 kondisi yang menyebabkan rasa lapar, seperti dilansir womansday, Kamis (27/09/2012) antara lain:

1. Anda tidak memiliki waktu yang cukup untuk tidur semalam
Kurangnya istirahat merangsang dua pemicu kelaparan, yaitu kekurangan energi dan ketidakstabilan hormon. Ketika tubuh terlalu lemah, kadar hormon leptin yang diproduksi oleh sel-sel lemak akan berkurang.

Padahal hormon leptin sangat penting keberadaannya untuk mengontrol nafsu makan. Selain itu kadar hormon gherlin yang diproduksi oleh perut untuk merangsang nafsu makan akan meningkat.

Dua hormon tersebut bekerja berlawanan dan harus dijaga keseimbangannya. Tidurlah sebanyak 8 jam setiap malam untuk mencegah makan berlebihan. Pastikan untuk makan makanan yang bergizi dan menawarkan energi alami seperti buah segar, karbohidrat kompleks dan protein untuk membantu tubuh tetap merasa kenyang sepanjang hari.

2. Anda minum obat dengan efek samping lapar
Antibiotik tertentu yang digunakan untuk mengatasi reaksi alergi, peradangan sendi, jerawat atau obat-obatan lain terkadang memiliki efek samping menyebabkan rasa lapar. Rasa lapar tetap menyerang meski Anda telah makan dalam porsi normal.

Cobalah untuk makan permen karet, menyeruput kopi hangat atau menyikat gigi untuk mengalihkan perhatian terhadap rasa lapar tersebut. Jika Anda harus mengambil obat tersebut dalam jangka waktu yang panjang, konsultasikan dengan ahli gizi untuk merancang rencana makan yang dapat membantu mengendalikan rasa lapar selama perawatan.

3. Anda haus atau dehidrasi
Gejala-gejala dehidrasi seperti ngantuk, lemas dan tidak berenergi dapat membuat seseorang merasa terlalu lapar. Hal ini memaksa Anda makan lebih banyak untuk meningkatkan energi.

Ketika seseorang kehausan, mulut menjadi kering dan gejala tersebut akan berkurang ketika Anda makan. Para ahli menyarankan untuk minum segelas air putih atau secangkir teh herbal sebelum makan dan menunggu sinyal lapar dari tubuh hingga sekitar 10 menit. Hal ini dapat menghemat ratusan kalori dan mencegah kegemukan.

4. Anda baru saja berolahraga
Setelah sesi olahraga yang cukup berat, seseorang cenderung merasa lapar. Tetapi hal ini bukan berarti Anda harus mengambil makanan dengan kalori ekstra, cukup dengan memilih makanan tertentu yang dapat memulihkan energi.

Daging tanpa lemak, beras merah atau biji-bijian lain dapat membantu memulihkan energi dengan lebih cepat dan menjaga perut tetap merasa kenyang lebih lama karena tubuh juga membutuhkan waktu yang cukup lama untuk mencerna protein.

5. Anda makan terlalu cepat
Anda mungkin masih merasa lapar meski baru saja menghabiskan makan siang. Jangan tergesa-gesa menambah makanan kembali, mungkin hal ini disebabkan karena Anda makan terlalu cepat. Hormon pengatur nafsu makan membutuhkan waktu untuk memberitahu otak bahwa Anda telah kenyang.

Untuk mencegah rasa lapar setelah makan, makanlah perlahan-lahan, letakkan sendok antara suapan, dan pilihlah makanan yang beraroma dan mengandung kombinasi nutrisi lemak, protein dan karbohidrat yang seimbang. Jika Anda tetap merasa lapar, hisaplah permen sengan rasa mint setelah makan.

6. Anda melihat seseorang sedang di sebelah Anda
Sebuah studi yang dilakukan di Duke University dan Arizona State University menemukan bahwa wanita cenderung mencerminkan kebiasaan wanita lain ketika makan. Ketika seseorang di sebelahnya sedang makan, wanita akan merasa lapar dan juga menginginkan sesuatu untuk dimakan.

7. Anda minum alkohol
Alkohol telah lama diketahui dapat mememberikan kontribusi terhadap peningkatan nafsu makan. Meskipun mekanisme yang mendasarinya belum diketahui, tetapi sebuah hipotesis umum menyatakan bahwa setelah mengonsumsi alkohol, seseorang akan merasa lapar dan semua makanan kelihatan lebih lezat.

8. Anda mencium bau makanan yang lezat
Ketika seseorang mencium bau makanan yang lezat atau bahkan hanya melihat makanan dalam sebuah iklan, foto atau Acara TV dapat meningkatkan produksi air liur, yang merangsang nafsu makan. Hal ini terjadi karena masing-masing indra memiliki hubungan yang erat.

9. Anda stres
Studi menunjukkan bahwa ketika orang menyadari bahwa dirinya stres, lebih cenderung beralih ke makanan tinggi lemak, asin atau manis. Reaksi kimia tubuh terhadap stres juga dapat menyebabkan rasa lapar.

Peningkatan kadar hormon stres kortisol dan insulin mungkin berhubungan dengan meningkatnya nafsu makan. Atasi stres dengan cara yang lebih positif seperti olahraga atau relaksasi agar terhindar dari makan makanan yang tidak sehat dan berlebihan.

Read More

Eit! Kelamaan Belajar & Main Game Bikin Tulang Remaja Keropos

Bagi remaja, belajar atau menghabiskan waktu di depan komputer untuk bermain internet bisa dikatakan sebagai aktivitas utama yang mereka lakukan setiap hari. Tapi sebuah studi baru dari Inggris menemukan bahwa kelamaan duduk untuk belajar atau main game ternyata buruk bagi kesehatan remaja itu sendiri.

Secara khusus, tim peneliti dari University of Exeter ini mengungkapkan dua aktivitas yang paling sering dilakukan remaja ini menyebabkan mereka berisiko mengalami kerusakan tulang.

Studi yang melibatkan 359 remaja Spanyol ini bertujuan mengamati dampak berbagai jenis aktivitas duduk yang dilakukan remaja, termasuk menonton TV dan bermain game di komputer.

Dari situ peneliti menemukan adanya hubungan antara perilaku yang banyak dilakukan di balik meja (deskbound behaviour) dengan rendahnya kadar mineral tulang, terutama di pinggang remaja perempuan.

"Bukannya kita mendorong para remaja perempuan untuk tidak belajar. Tapi faktanya belakangan remaja lebih banyak menghabiskan waktunya di balik meja atau duduk seharian. Padahal gaya hidup tak aktif semacam itu berimplikasi terhadap kesehatan mereka seperti memunculkan risiko obesitas dan penyakit jantung," papar Dr. Luis Gracia Marco dari University of Exeter.

Risiko yang sama juga akan dialami remaja laki-laki jika mereka terlalu banyak menghabiskan waktu di depan komputer untuk browsing atau bermain internet.

Tapi para pakar sepakat tak peduli selama apapun waktu yang para remaja ini habiskan untuk belajar atau main internet, risiko kerusakan tulangnya bisa berkurang secara signifikan jika mereka berpartisipasi dalam olahraga berintensitas tinggi seperti sepak bola, bola basket, netball atau berlari selama sedikitnya tiga jam setiap minggunya.

"Meski begitu studi lanjutan masih harus dilakukan untuk mengetahui apakah yang membedakan kedua gender ini dan mengapa aktivitas-aktivitas inilah yang secara khusus merusak tulang remaja perempuan dan laki-laki. Hanya saja kami menduga ini ada kaitannya dengan seberapa lama mereka duduk dengan posisi yang sama," terang Dr. Gracia Marco seperti dikutip dari Daily Mail, Kamis (22/11/2012).

"Temuan kami mengindikasikan bahwa aktivitas seperti belajar, dimana Anda menghabiskan waktu yang lama untuk duduk tanpa berdiri atau menjejakkan kaki sama sekali tampaknya memang dapat merugikan kesehatan tulang," pungkasnya.

Read More

Wow, Headset Ini Bikin Anda Nggak Doyan Makan

Banyak cara yang dilakukan orang agar program dietnya berhasil, entah itu menggunakan metode tertentu atau memanfaatkan alat khusus.

Kali ini tim peneliti dari Jepang menciptakan sebuah headset yang dapat mengubah persepsi seseorang tentang ukuran atau porsi makanan.

Headset berbentuk seperti kacamata ini dapat mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi penggunanya hingga lebih dari 10 persen.

Bahkan dengan trik yang sama, alat ini dapat membantu orang yang selera makannya sedikit jadi makan lebih banyak. Dengan kata lain alat ini dapat mendorong tingkat konsumsi seseorang hingga mencapai 15 persen.

Secara khusus tim peneliti dari University of Tokyo ini mengembangkan sebuah software khusus yang dipasangkan pada headset AR (augmented reality).

Nah software ini dapat memicu otak pengguna agar mengubah skala ukuran makanan di depan matanya menjadi lebih besar atau lebih kecil dari ukuran sebenarnya secara langsung.

Uniknya, alat yang mengadaptasi sistem algoritma deformasi ini dapat mengubah ukuran makanan sesuai dengan tangan penggunanya sehingga si pengguna merasa itulah bentuk yang sebenarnya.

Ketika diujicobakan di laboratorium, peneliti menemukan bahwa saat makanan itu diperbesar 1,5 kali maka jumlah makanan yang dikonsumsi partisipan berkurang sebanyak 10 persen.

Sebaliknya ketika 'penampakan' makanannya diperkecil dua-pertiga kali dari ukuran sebenarnya, jumlah makanan yang dikonsumsi partisipan pun meningkat 15 persen.

"Teknologi ini merangsang seseorang berpikir bahwa porsi makannya sudah cukup secara visual. Nyatanya ketika makanan itu terlihat lebih besar, seseorang akan langsung merasa kenyang meski hanya dengan melihatnya, tapi ketika makanannya tampak lebih kecil, Anda takkan merasa kenyang meski sudah makan banyak," terang salah satu peneliti Takuji Narumi seperti dikutip dari Daily Mail, Jumat (23/11/2012).

Sayangnya sistem yang dipasangkan pada headset ini baru bisa bekerja jika subyeknya dilatarbelakangi oleh layar biru (bluescreen) untuk mempermudah software memproses imej makanan yang ada di depan mata.

Meski begitu, peneliti berharap bisa mengaplikasikan sistem ini di rumah dengan menggunakan teknologi pemrosesan imej yang lebih 'pintar' untuk mengubah 'penampakan' ukuran berbagai jenis makanan.

"Di masa depan kami ingin mengembangkan teknologi yang dapat mendorong kebiasaan makan sehat pada orang-orang tanpa mereka perlu berpikir terlebih dulu," tandas Narumi.

Misalnya, makanan berkalori tinggi yang tidak semestinya dikonsumsi dapat diperbesar secara otomatis oleh komputer atau makanan yang seharusnya dikonsumsi dalam jumlah banyak karena bergizi tinggi dapat dibuat lebih kecil agar orang-orang bisa memakannya banyak-banyak.

Read More